• Home
  • Artikel
  • Tips & Trik
  • Events
  • Tentang Kami
No Result
View All Result
Gowes Online
  • Home
  • Artikel
  • Tips & Trik
  • Events
  • Tentang Kami
No Result
View All Result
Gowes Online
No Result
View All Result

6 Tips Aman Gowes Sepeda Di Fase New Normal

Om Gowes by Om Gowes
July 18, 2020
in Tips & Trik
0
tips aman gowes sepeda di fase new normal
8
SHARES
32
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

6 Tips Aman Gowes Sepeda Di Fase New Normal. Bersepeda adalah salah satu olahraga untuk melatih dan membentuk otot kaki di area paha belakang, depan dan betis. Gowes sendiri adalah aktifitas mengayuh pedal sepeda yang dilakukan sebagian orang sebagai olahraga, transportasi, dan juga bisa menjadi hobi. Selain itu saat ini memasuki fase new normal di masa pandemi covid 19 yang menyebabkan aktifitas masyarakat mulai kembali hidup diberbagai sudut kota. Pekerja yang awalnya work from home (WFH) sekarang mulai dapat kembali bekerja di kantor dengan ketentuan sesuai protokol kesehatan.

Aktifitas masyarakat yang kembali normal menjadikan sebuah gaya baru untuk memulai kegiatan dengan positif. Trend baru di masa new normal adalah kegiatan bersepeda yang dapat dijadikan aktifitas lebih mempunyai banyak manfaat. Kegiatan ini menyebabkan peningkatan penjualan sepeda disejumlah toko di Indonesia yang sangat drastis. Penjualan sepeda naik dengan pesat dibandingkan dengan masa sebelum masa pandemi covid 19. Hal ini dibuktikan dengan adanya peningkatan penjualan hampir 100 persen yang dapat menguntungkan para penjualnya.

Gowes sepeda sendiri menjadi salah satu transportasi yang dianggap relatif aman dari penyebaran virus dibandingkan menggunakan angkutan umum. Selain itu kegiatan bersepeda yang dilakukan secara rutin dapat membantu tubuh menjadi bugar dan segar. Dan juga bisa menjadi penghilang penat setelah aktifitas kerja yang sangat padat, sehingga dapat menyenangkan saat melakukannya.Agar tidak terjadi hal – hal yang menyebabkan memperburuk keadaan, ada beberapa tindakan perlu diperhatikan agar kegiatan tetap aman selama fase new normal.

ADVERTISEMENT

Daftar Isi Konten

  • Inilah Beberapa Tips Aman Gowes Sepeda di Fase New Normal yang Dapat Anda Lakukan
    • Gunakan Masker
    • Tetap Menjaga Jarak
    • Perlengkapan Pelindung
    • Menjaga Kebersihan
    • Membawa Perlengkapan yang Cukup
    • Usahakan Bersepeda Sendiri

Inilah Beberapa Tips Aman Gowes Sepeda di Fase New Normal yang Dapat Anda Lakukan

Gunakan Masker

Gunakan Masker

Menggunakan masker hal yang diharuskan untuk mencegah penularan covid 19, sebab penggunaan ini dapat menahan droplet sebagai sarana menularnya virus. Menggunakan masker juga dapat membatasi jumlah oksigen yang dihirup, oleh karena itu hanya diperbolehkan untuk olahraga dengan intensitas ringan hingga sedang. Dengan menggunakan masker dapat menghambat masuknya virus melalui jalur hidung dan mulut, selain itu juga mata menjadi penyebabya.

Gunakan masker dengan benar agar tidak terjadi paparan virus yang dapat menyebabkan penularan secara langsung. Menggunakan masker yang benar tutup mulut, hidung dan dagu Anda dengan memastikan bagian depan itu berwarna. Kemudian tutup bagian atas masker agar mengikuti bentuk hidung dan usahakan ganti masker ketika basah saat gowes sepeda dilakukan. Selain itu saat melepaskan masker juga harus diperhatikan dengan tidak menyentuh bagian depan. Serta membuang masker medis dengan sekali pemakaian jika menggunakan yang kain dapat dicuci dengan deterjen sampi bersih.

Tetap Menjaga Jarak

tetap menjaga jarak gowes sepeda

Menjaga jarak harus tetap diperhatikan walaupun aturan physical distancing sudah dilonggarkan. Kegiatan bersepeda ini harus diterapkan saat melakukan aktifitas ini secara berkelompok untuk menghindari kontak langsung dengan orang lain. Jaga jarak yang dilakukan harus sesuai dengan jumlah dari ketika melakukan kegiatan bersepeda. Menjalankan aktifitas saat ini memang terbatas tetapi untuk menjaga aman dari penyebaran virus corona 19 yang masih tinggi angka penularannya.

Perlengkapan Pelindung

perlengkapan pelindung gowes sepeda

Sebelum aktifitas gowes sepeda dilakukan pastikan selalu menggunakan helm untuk keamanan saat dijalan. Selain itu gunakanlah pakaian yang tepat seperti baju lengan panjang atau jaket sebagai penghalang angin agar lebih nyaman. Jangan lupa gunakan kacamata pelindung untuk mencegah debu dan polusi yang masuk agar dapat mencegah risiko penularan virus melalui mata. Karena mata juga menjadi salah satu jalur masuk dari virus corona selain hidung dan mulut.

Menjaga Kebersihan

menjaga kebersihan mencuci tangan

Menjaga kebersihan menjadi hal utama saat melakukan kegiatan bersepeda di luar rumah selama fase new normal ini. Membersihkan sepeda sebelum dan sesudah menggunakan dengan lab bersih serta disinfektan. Jangan lupa untuk melakukan cuci tangan sesering mungkin dengan sabun dan air mengalir agar virus tidak menempel pada tangan. Ketika melakukan aktifitas ini usahakan untuk menyiapkan hand sanitizer agar mudah saat tidak menemukan tempat cuci tangan. Membawa masker cadangan juga perlu ketika jarak bersepeda jauh dan membutuhkan waktu yang lama.

Membawa Perlengkapan yang Cukup

Perlengkapan Gowes Sepeda

Bila bagi pemula yang melakukan aktifitas gowes sepeda dapat menyiapkan bekal yang harus disiapkan dengan matang. Seperti makanan dan air minum serta dapat menyediakan baju ganti untuk menghindari sewaktu – waktu terjadi hal yang mengharuskan mengganti pakaian. Sehingga perjalanan saat bersepeda dilakukan dengan nyaman dan tidak terbebani dengan fase new normal yang telah diterapkan.

Saat bersepeda juga usahakan selalu mengikuti protokol kesehatan agar dapat mencegah penyebaran virus corona yang masih meningkat. Dengan menjaga peralatan yang Anda bawa serta kebersihan diri mampu mencegah terpaparnya virus secara langsung. Kegiatan yang dilakukan juga sangat aman dan tidak menimbulkan rantai virus yang menyebar secara luas dan berkembang. Oleh karena itu melakukan aktifitas bersepeda sesuai aturan dapat membantu mentaati peraturan pemerintah yang telah dibuat.

Usahakan Bersepeda Sendiri

Gowes Sendirian

Masyarakat harus menghindari kerumunan agar terhindar dari penularan covid 19 yang saat ini masih tinggi walaupun sudah memasuki fase new normal. Kondisi tubuh orang lain tidak ada yang tahu, sehingga saat melakukan aktifitas atau kegiatan besama lakukan usahakan tidak secara berkelompok. Ketika kegiatan ini dilakukan dengan berkelompok pastikan untuk tidak berkelompok besar dan menjaga jarak aman. Gowes sepeda yang dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh dapat menimbulkan penyakit ketika tidak mematuhi protokol kesehatan di fase new normal.

Itulah beberapa tips aman gowes sepeda di fase new normal yang dapat Anda lakukan untuk meminimalisir dari penyebaran virus corona 19. Jangan lupa cek event-event gowes terbaru disini Daftar Event Gowes

Facebook Comments
Tags: Gowes New NormalTips Gowes
Previous Post

Gowes Bareng (Gobar) Lambades Sei Glugur – Langkat

Next Post

Gak Suka Gowes? Perhatikan 7 Manfaat Gowes Sepeda untuk Kesehatan Tubuh Kita

Om Gowes

Om Gowes

Next Post
7 Manfaat Gowes Sepeda bagi kesehatan

Gak Suka Gowes? Perhatikan 7 Manfaat Gowes Sepeda untuk Kesehatan Tubuh Kita

ADVERTISEMENT
Gowes Online is in Medan, Indonesia.

1 month ago

Gowes Online
Hai Bikers Medan...Yuk ikutan acara Gowes Active Adaptasi Kebiasaan Baru Bersama Enervon Active.Di acara ini nantinya kita akan gowes bareng dengan tetap mengikuti protokoler kesehatan, kita juga akan memberikan edukasi adaptasi kebiasaan baru di masa sekarang ini.Raih juga kesempatan untuk mendapatkan hadiah doorprize berupa 1 unit sepeda, 1 unit TV dan banyak hadiah menarik lainnya.Info pendaftaran : 081264261664#bersamaactivemelawancovid #lawanlelahmudenganenervonactive #gowes #gowesbareng #tribunmedandaily #tribuneomedan #tribuneo #medantalk #gowesonline ... See MoreSee Less

Photo

View on Facebook
· Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Gowes Online

2 months ago

Gowes Online
Pas Banget! 6 Cara Memilih Sepeda Murah Untuk Bertualang Di Gunung ... See MoreSee Less

gowes.online

gowes.online

View on Facebook
· Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Gowes Online

4 months ago

Gowes Online
Yuk Gowes, ada event baru nih buat anak Medan! ... See MoreSee Less

Event Gowes - Funbike Kolaborasi Medanese Bersepeda

gowes.online

Event Gowes - Funbike Kolaborasi Medanese Bersepeda
View on Facebook
· Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Tentang Kami

Gowes Online dibuat untuk berbagi pengetahuan umum seputar sepeda, kegelisahan para goweser di Indonesia dengan apapun jenis sepedanya, cari artikelnya disini. Event gowes se Indonesia juga ada. Membahas isu-isu menarik seputar sepeda.

Tags

apa itu gowes bersepeda Covid-19 Event Gowes Frame sepeda full suspension Fun Bike Gaya Hidup Sehat Gowes Gowes Adalah Gowes Artinya Gowes Kemerdekaan Gowes New Normal Gowes Online Gowes Sepeda hut RI 75 indonesia maju jenis rem sepeda Kalahkan Peserta Lain Manfaat Gowes memilih sepeda mtb New Normal rangka sepeda saddle sadel sepeda sepeda sepeda gunung sepeda murah Spesifikasi Sepeda Murah Tips Gowes ukuran ban sepeda ukuran roda

Stay Connected

  • Privacy Policy

© 2020 Gowes Online DMCA.com Protection Status

No Result
View All Result
  • Home
  • Artikel
  • Tips & Trik
  • Events
  • Tentang Kami

© 2020 Gowes Online DMCA.com Protection Status

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.